妊娠がわかって、出産準備のリストを見ていると「マタニティショーツ」という項目が出てきますよね。
でも、「本当に必要なの？」「普通のショーツじゃダメなの？」って疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
実際、先輩ママさんの間でも「買って良かった派」と「いらなかった派」に意見が分かれているんですね。
この記事では、マタニティショーツが本当に必要なのか、それぞれの立場の意見を詳しくご紹介していきます。
どちらの意見も理解した上で、あなた自身に合った選択ができるようになりますよ。
結論：必要かどうかは人それぞれ。でも「あると安心」という声が多い
結論から言うと、マタニティショーツは「絶対に必要」というわけではありません。
実際に、妊娠期間中ずっと普通のショーツで過ごした方もいらっしゃいますし、体型の変化が少ない方は不要に感じることもあるんですね。
ただし、多くの先輩ママさんが「買って良かった」「もっと早く使えば良かった」と感じているのも事実なんです。
特に妊娠中期から後期にかけて、お腹が大きくなってくると、普通のショーツでは締め付けが気になったり、お腹が冷えやすくなったりするんですね。
つまり、マタニティショーツは「あると快適に過ごせる可能性が高いアイテム」と言えるかもしれません。
最初から複数枚揃える必要はありませんが、1〜2枚試してみる価値はあると思いますよ。
なぜマタニティショーツは「いらない」と言われるのか
普通のショーツで代用できると考える人が多い
「いらない派」の最も多い理由が、「手持ちの大きめショーツで十分」という意見なんですね。
確かに、妊娠初期から中期くらいまでは、お腹の膨らみもそれほど目立たないので、普段より1サイズ大きめのショーツを履けば問題なく過ごせる方もいらっしゃいます。
特に元々ゆったりめのデザインを好んでいた方は、わざわざマタニティ用を買わなくても大丈夫だったという声が多いんですね。
「妊娠期間だけのために新しく買うのはもったいない」と感じる気持ちもわかりますよね。
使用期間が短いという懸念がある
もう一つの大きな理由は、「使える期間が限られている」という印象があることなんです。
調査によると、約6割のママさんが産後3ヶ月以内にマタニティショーツを卒業しているとされています。
「妊娠期間と産後数ヶ月だけのために、わざわざ専用品を揃えるのは経済的じゃない」と考える方も多いんですね。
特に初めての妊娠の場合、何をどのくらい買えばいいのか分からず、慎重になるのは当然のことですよね。
出産準備には他にも必要なものがたくさんあるので、できるだけ出費を抑えたいという気持ちもよく理解できます。
デザイン面での不満を感じる人もいる
これは少し前まで特に言われていたことなのですが、「見た目がダサい」「可愛くない」という意見もあるんですね。
機能性を重視するあまり、デザイン性が犠牲になっているように感じる商品もあったようです。
妊娠中でもオシャレを楽しみたいという気持ちは大切ですし、気分が上がらない下着を毎日履くのは抵抗がありますよね。
ただし、最近ではデザイン性と機能性を両立した商品も増えてきているので、この点は改善されつつあるようですよ。
体調や体型の変化が軽い場合は必要性を感じない
人によっては、妊娠中でもそれほど体型の変化を感じなかったという方もいらっしゃいます。
つわりが軽かったり、お腹の出方が控えめだったりすると、普通のショーツでも特に不便を感じないことがあるんですね。
また、妊娠による体調の変化には個人差が大きいので、締め付けをそれほど気にしない体質の方もいらっしゃいます。
こうした方にとっては、マタニティショーツは確かに「必須アイテム」とは言えないかもしれませんね。
一方で「買って良かった」という声も多い理由
履き心地の快適さが段違い
マタニティショーツを実際に使った多くの方が、「履き心地が全然違う」と実感されているんですね。
大きくなるお腹を圧迫せず、ゴムの締め付けも少ないので、座ったときやかがんだときの負担が軽減されるんです。
特に長時間デスクワークをする方や、家事で前かがみになることが多い方は、その違いをはっきりと感じられるようですよ。
「普通のショーツだと気づかないうちにストレスになっていたんだな」と後から気づく方も多いんですね。
毎日履くものだからこそ、少しの違いが積み重なって大きな差になるんでしょうね。
お腹の冷え対策として有効
冷えは妊婦さんの大敵とよく言われますが、マタニティショーツはその対策にも役立つんです。
特に深ばきタイプは、お腹をすっぽりと覆ってくれるので、季節を問わず安心感がありますよね。
冬場の妊婦さんには特に重宝されているようで、「寒い日でもお腹が守られている安心感がある」という声が多いんですね。
また、夏場でも冷房が効いた室内では意外と冷えを感じることがあるので、一年を通して活躍するアイテムと言えるかもしれません。
妊娠期特有の不快感を軽減してくれる
妊娠中は、肌が敏感になったり、おりものが増えたりと、普段とは違う体の変化があるんですね。
マタニティショーツは通気性や吸湿性に優れた素材で作られていることが多いので、こうした不快感を軽減してくれるんです。
つわりの時期など、ちょっとした不快感でも気分が悪くなりやすい時期には、特にありがたいアイテムかもしれませんね。
肌触りの良い綿素材を使った商品も多く、デリケートになっている肌にも優しいんですよ。
お気に入りのショーツを守ることができる
これは意外と見落としがちなポイントなのですが、普通のショーツを無理に履き続けると、生地が伸びて形が崩れてしまうんですね。
特にお気に入りのショーツや高価な下着を、妊娠期間中に無理に使い続けて、産後に「もう使えない」という状態になってしまうのは残念ですよね。
マタニティショーツを使うことで、お気に入りの下着を産後も長く使えるというメリットもあるんです。
長期的に見れば、経済的な選択とも言えるかもしれませんね。
時期によって必要性が変わることを知っておこう
妊娠初期：まだ不要と感じる人が多い時期
妊娠初期、特に妊娠2〜3ヶ月頃は、見た目にはほとんどお腹の変化が分からない時期ですよね。
この時期は「まだマタニティショーツは早いかな」と感じる方が多いのも無理はありません。
実際に、手持ちのショーツで問題なく過ごせる方がほとんどなんですね。
ただし、内側では子宮が少しずつ大きくなっているので、わずかな締め付けでも違和感を覚える方は早めに切り替えても良いとされています。
つわりがひどい時期でもあるので、体調と相談しながら判断するのがいいかもしれませんね。
妊娠中期：必要性を感じ始める人が増える時期
妊娠5ヶ月頃になると、お腹の膨らみが目立ち始める方が多くなります。
この時期から「普通のショーツだとゴムが苦しい」「お腹に食い込む」という不快感を覚える方が増えてくるんですね。
また、お腹が出始めると、普通のショーツだとずり落ちてきたり、逆にお腹を締め付けたりと、ちょうどいい位置で履くのが難しくなってきます。
「そろそろマタニティショーツを買おうかな」と考え始める方が多いのがこの時期なんです。
体調が安定してくる時期でもあるので、ゆっくり試着して選ぶこともできますよ。
妊娠後期〜臨月：ほぼ必須と感じる人が大多数
妊娠7ヶ月を過ぎると、お腹が急激に大きくなる時期に入りますよね。
この頃になると、普通のショーツで過ごすのはかなり厳しくなってくる方がほとんどなんです。
「お腹が冷える」「締め付けで気分が悪くなる」「履くこと自体が大変」といった声が多くなります。
臨月近くになると、お腹の重みで腰痛も出やすくなるので、少しでも体への負担を減らすことが大切になってきますよね。
この時期からマタニティショーツを使い始める方も多いのですが、「もっと早く買えば良かった」と後悔する声も聞かれるんですね。
産後：使用期間には個人差が大きい
産後については、使用期間に大きな個人差があることを知っておくといいかもしれません。
調査では約6割の方が産後3ヶ月以内に卒業しているとされていますが、これには様々な要因があるんですね。
帝王切開の場合は傷の回復具合によって使用期間が変わりますし、体型の戻り方も人それぞれです。
授乳期間中は引き続き使いたいという方もいらっしゃいますし、逆に産後すぐに普通のショーツに戻る方もいらっしゃいます。
「産後は使わない」と決めつけずに、体調や体型の変化を見ながら柔軟に判断するのがいいかもしれませんね。
先輩ママの体験談から学ぶリアルな声
「いらなかった」派の体験談
Aさん（30代・第一子）の場合：
「私は元々Lサイズのショーツを履いていたので、妊娠中もそのまま使い続けました。
お腹が大きくなってからは少し苦しい時もありましたが、あと数ヶ月だしと我慢できる程度でした。
結局、マタニティショーツは一度も買わずに出産まで過ごせましたよ。
産後もすぐに元のサイズに戻ったので、私には必要なかったですね。」
Bさん（20代・第二子）の場合：
「一人目の時に買ったのですが、あまり使わないまま終わってしまいました。
普通のショーツの方が慣れていて落ち着くというか、マタニティ用の深さに違和感があったんです。
二人目の時は最初から買わずに、普段よりワンサイズ大きめの安いショーツを何枚か買い足す方法にしました。
その方が産後も気兼ねなく使えて良かったです。」
「買って良かった」派の体験談
Cさん（30代・第一子）の場合：
「妊娠4ヶ月の頃から、座ると普通のショーツのゴムが苦しくて…。
試しに1枚買ってみたら、履き心地が全然違ってびっくりしました。
もっと早く買えば良かったと思いましたよ。
結局5枚買い足して、産後3ヶ月くらいまで愛用していました。
妊娠期間を快適に過ごすための投資としては全然高くないと思います。」
Dさん（40代・第二子）の場合：
「一人目の時は『いらないかな』と思って買わなかったのですが、冬場の妊娠後期にお腹の冷えが辛くて。
二人目の時は最初からマタニティショーツ（深ばきタイプ）を用意しました。
お腹をすっぽり覆ってくれる安心感があって、寒い日でも安心して過ごせましたよ。
季節によっても必要性が変わるのかもしれませんね。」
「最初はいらないと思ったけど途中で買った」派の体験談
Eさん（30代・第一子）の場合：
「最初は『わざわざ買わなくてもいいでしょ』と思っていたんです。
でも妊娠7ヶ月の頃、友人に勧められて試しに1枚買ってみたら、その快適さに驚きました。
普通のショーツだと、知らず知らずのうちにストレスになっていたんだなと気づいたんですね。
それからはもっと早く買えば良かったと後悔しました。
妊娠中の快適さって、思っている以上に大切だと実感しましたよ。」
後悔しない選び方のポイント
まずは1〜2枚から試してみる
「本当に必要かわからない」という方は、最初から何枚も買わずに、1〜2枚から試してみるのがおすすめです。
実際に履いてみないと、自分に合うかどうかわからないですよね。
試してみて快適だと感じたら追加で購入すればいいですし、必要ないと思えば無駄な出費を抑えられます。
洗い替えを考えても、最低3枚あれば回せるので、焦って買い揃える必要はないんですね。
深ばき・浅ばきの両方を試してみる
マタニティショーツにはお腹を覆う「深ばきタイプ」と、お腹の下で履く「浅ばきタイプ」があります。
どちらが合うかは好みや体型によって異なるので、両方試してみるのもいいかもしれませんね。
- 深ばきタイプ：お腹全体を覆うので冷え対策に効果的。安定感があり、安心感を求める方に人気
- 浅ばきタイプ：お腹の下で履くので、深ばきの「覆われている感じ」が苦手な方におすすめ。夏場も蒸れにくい
季節や気分によって使い分けている方もいらっしゃいますよ。
素材とデザインもチェックする
毎日履くものだからこそ、肌触りの良い素材を選ぶことが大切です。
妊娠中は肌が敏感になりやすいので、綿素材やオーガニックコットンなど、肌に優しい素材がおすすめですよ。
また、最近はデザイン性の高い商品も増えているので、見た目も気に入ったものを選ぶと気分も上がりますよね。
「機能性だけでなく、気分が上がるデザイン」を選ぶことで、妊娠期間をより楽しく過ごせるかもしれません。
産前産後兼用タイプも検討してみる
「使用期間が短い」という懸念がある方には、産前産後兼用タイプがおすすめです。
産後も使えるデザインなら、使用期間が長くなるので経済的ですよね。
特に帝王切開の予定がある方や、産後の回復に不安がある方は、産後も使えるタイプを選んでおくと安心かもしれません。
「妊娠期間だけ」と限定せずに、長く使えるものを選ぶという視点も大切ですね。
代用できる選択肢も知っておこう
大きめサイズの普通のショーツ
「とりあえず様子を見たい」という方は、普段よりワンサイズ大きめの普通のショーツを試してみるのも一つの方法です。
プチプラの商品なら経済的な負担も少ないですし、産後も気兼ねなく使えますよね。
ただし、お腹が大きくなってくるとずり落ちたり、逆に食い込んだりする可能性があることは覚えておいてくださいね。
ボクサータイプのショーツ
ボクサータイプのショーツは、股上が深めでお尻全体を覆うデザインなので、マタニティショーツの代わりになることもあります。
ゴムの締め付けが少ないタイプを選べば、妊娠中も比較的快適に過ごせるかもしれません。
すでに持っている方は、試してみる価値があるかもしれませんね。
ガードルタイプは注意が必要
中には「マタニティガードル」という選択肢もありますが、これはお腹を支える目的のものなので、ショーツとは別の役割なんですね。
ガードルを使う場合は、必ず妊婦用のものを選び、医師や助産師さんに相談してから使うようにしましょう。
普通のガードルは絶対にNGですよ。
まとめ：自分の体と相談しながら決めましょう
マタニティショーツが「いらない」か「必要」かは、本当に人それぞれなんですね。
体型の変化の度合い、妊娠中の体調、季節、個人の感じ方など、様々な要因によって必要性が変わってきます。
「絶対に買わなきゃいけない」というものでもありませんし、「買ったら損」というものでもありません。
大切なのは、あなた自身が快適に過ごせるかどうかなんです。
もし今、普通のショーツで何の不便も感じていないなら、無理に買う必要はないかもしれません。
でも、ちょっとでも締め付けが気になったり、お腹の冷えが心配だったりするなら、試してみる価値は十分にあると思います。
先輩ママさんの中には「もっと早く買えば良かった」という声も多いので、気になったタイミングで1枚試してみるのもいいかもしれませんね。
妊娠期間は思っているより短いものです。
その貴重な時間を、少しでも快適に、ストレスなく過ごせることが一番大切だと思いますよ。
あなたにとっての「快適さ」を優先してください
出産準備のリストを見ていると、「これも買わなきゃ、あれも必要かも」と不安になりますよね。
特に初めての妊娠だと、何が本当に必要なのか判断するのは難しいものです。
でも、マタニティショーツに関しては、「後からでも買える」「試してからでも遅くない」アイテムなんですね。
最初から完璧に揃える必要はないんです。
もし興味があるなら、まずは1枚だけ買ってみてください。
実際に履いてみて、「これは楽だな」と感じたら追加すればいいですし、「別にいらないかな」と思ったら、それはそれで一つの答えです。
あなたの体が教えてくれる「快適さ」を信じて、自分に合った選択をしてくださいね。
妊娠期間を少しでも快適に過ごせますように。
あなたと赤ちゃんの健やかな日々を、心から応援していますよ。
