奥歯が急に痛み出したとき、「虫歯かな？」と思って歯医者さんに行ったのに、「虫歯はありませんね」と言われたことはありませんか？
虫歯じゃないのに痛いなんて不思議に思いますよね。
実はこれ、多くの人が経験している悩みなんですね。
奥歯の痛みには虫歯以外にもたくさんの原因があって、それぞれに適した対処法があるんです。
この記事では、虫歯じゃないのに奥歯が痛む原因と、どう対応すればいいのかを一緒に見ていきましょう。
きっとあなたの痛みの正体が分かって、どうすればいいのかが見えてくるはずですよ。
虫歯じゃないのに奥歯が痛む原因は「歯」と「歯以外」の2つに分かれます
虫歯じゃないのに奥歯が痛む場合、大きく分けて「歯原性歯痛」と「非歯原性歯痛」の2種類があります。
歯原性歯痛というのは、歯や歯茎など口の中に問題があって痛みが出ているケースですね。
一方、非歯原性歯痛は、筋肉疲労やストレス、神経の問題など、歯以外が原因で奥歯に痛みを感じる状態なんです。
特に奥歯は噛む力が強くかかる場所で、しかも歯ブラシが届きにくいため、様々なトラブルが起こりやすいんですね。
最近では、テレワークの増加やストレス社会の影響で、歯ぎしりや食いしばりによる痛みの相談が増えているとされています。
まずは自分の痛みがどちらのタイプなのかを知ることが、適切な対処への第一歩になりますよ。
なぜ虫歯じゃないのに奥歯が痛むのか？原因を詳しく見ていきましょう
虫歯以外で奥歯が痛む理由には、実に様々な原因が隠れているんですね。
それぞれの原因によって痛み方や症状が違うので、詳しく見ていきましょう。
歯髄炎・根尖性歯周炎による痛み
虫歯がなくても、歯の神経（歯髄）が炎症を起こすことがあるんです。
これを歯髄炎といって、過去に治療した歯の詰め物の下で細菌が増えたり、歯ぎしりや強い噛み合わせで神経がダメージを受けたりすると起こるんですね。
歯髄炎の症状は、ズキズキとした強い痛みが特徴で、特に夜間に悪化することが多いとされています。
さらに進行すると、根尖性歯周炎という状態になって、歯の根っこの先に膿が溜まってしまうこともあるんです。
この場合は、噛んだときに痛みを感じたり、歯茎が腫れたりすることもありますね。
治療には根管治療（歯の神経の治療）や抗生物質が必要になることが多いので、早めに歯医者さんに診てもらうことが大切ですよ。
歯周病の進行による痛み
歯周病って、歯茎が少し腫れるだけと思っている方もいるかもしれませんね。
でも実は、歯周病が進行すると、歯を支える骨まで溶けてしまって、強い痛みを感じることがあるんです。
特に奥歯は歯ブラシが届きにくいため、歯周病が進行しやすい場所なんですね。
症状としては、歯茎の腫れや出血、噛むと痛い、歯がグラグラするなどがあります。
歯周病は静かに進行する病気で、気づいたときにはかなり進んでいることも多いんです。
定期的な歯科検診と、毎日の丁寧な歯磨きが予防には欠かせませんよ。
親知らず（智歯周囲炎）の痛み
親知らずって厄介ですよね。
まっすぐ生えずに斜めに生えてきたり、半分だけ顔を出したりすることが多いんです。
そうすると、歯と歯茎の間に汚れが溜まりやすくなって、そこから炎症が起きてしまうんですね。
これを智歯周囲炎といって、奥歯の周りの歯茎が腫れたり、鈍い痛みが続いたり、口が開けづらくなったりします。
ひどくなると顔が腫れたり、発熱することもあるんです。
親知らずが原因の場合、抜歯を勧められることが多いですが、その判断は歯医者さんとよく相談することが大切ですね。
知覚過敏・歯根膜炎による痛み
冷たいものや温かいものを食べたときに、奥歯がキーンと痛むことはありませんか？
これは知覚過敏かもしれませんね。
歯ぎしりや歯磨きの力が強すぎることで歯のエナメル質が削れて、中の象牙質が露出すると起こるんです。
また、歯根膜炎といって、歯を支えている歯根膜という組織が炎症を起こすと、噛んだときに痛みを感じることがあります。
噛み合わせの不良や歯ぎしり、食いしばりが原因になることが多いんですね。
マウスピースを使った治療で改善できることが多いので、歯医者さんに相談してみるといいですよ。
非歯原性歯痛（筋肉疲労・ストレス）による痛み
これが意外と多いんですが、実は歯には何の問題もないのに痛みを感じることがあるんです。
咀嚼筋（噛むときに使う筋肉）が疲労したり、ストレスで無意識に歯を食いしばったりすると、その筋肉の緊張が奥歯の痛みとして感じられることがあるんですね。
「どの歯が痛いのかはっきりしない」「鈍い痛みが続く」という場合は、この非歯原性歯痛の可能性が高いとされています。
最近では、気圧の変化で痛みを感じる「気圧性歯痛」も注目されていて、天気が悪い日に奥歯が痛むという方もいらっしゃるんです。
この場合、歯科治療だけでなく、ストレス管理や生活習慣の改善も大切になってきますね。
歯根破折や神経痛による痛み
転んだりぶつけたりして歯に強い力が加わると、歯の根っこにヒビが入ることがあるんです。
これを歯根破折といって、最初は痛みがなくても、後から痛みや腫れが出てくることがあるんですね。
また、三叉神経痛という顔の神経の痛みが、奥歯の痛みとして感じられることもあります。
さらに、偏頭痛や副鼻腔炎などの全身疾患が、奥歯の痛みとして現れることもあるんです。
歯根破折を放置すると、最終的に抜歯が必要になってしまうこともあるので、注意が必要ですよ。
虫歯じゃないのに奥歯が痛むときの具体例を見てみましょう
実際にどんなケースがあるのか、具体的な例を見ていくと、自分の症状と照らし合わせやすいですよね。
具体例1：夜になると奥歯がズキズキ痛むケース
歯医者さんで「虫歯はありません」と言われたのに、夜になると奥歯がズキズキと強く痛むという方がいらっしゃいます。
このケースでは、過去に治療した歯の詰め物の下で細菌が増殖して、歯髄炎を起こしている可能性があるんですね。
表面的には虫歯のように見えなくても、レントゲンやCTで詳しく調べると、歯の内部で炎症が起きていることが分かるんです。
夜間に痛みが強くなるのは、横になることで血流が増えて、炎症部分の圧力が高まるためなんですね。
この場合、根管治療をして炎症を取り除く必要があります。
市販の痛み止めは一時的な対処にしかならないので、早めに歯医者さんを受診することが大切ですよ。
具体例2：噛むと痛いけど虫歯がないケース
食事のときに奥歯で噛むと痛いのに、歯医者さんで診てもらっても虫歯が見つからないことがありますよね。
このケースでは、歯ぎしりや食いしばりによる歯根膜炎や、咬合性外傷（噛み合わせによる傷）の可能性があります。
特に、無意識に夜中に歯ぎしりをしている方は多いんですね。
朝起きたときに顎が疲れていたり、頭痛がしたりする場合は、歯ぎしりをしている可能性が高いですよ。
マウスピースを使って歯への負担を減らすことで、痛みが改善されることが多いんです。
また、歯周病が進行して歯を支える骨が減っていると、噛む力に耐えられなくなって痛みを感じることもあるんですね。
具体例3：どの歯が痛いか分からない鈍い痛みが続くケース
「奥歯のあたりが痛いけど、どの歯が痛いのかはっきりしない」という症状を訴える方も多いんです。
歯医者さんで検査をしても、虫歯も歯周病も見つからないことがあります。
このような場合、非歯原性歯痛、特に筋筋膜性歯痛の可能性が高いんですね。
長時間のパソコン作業やスマホの使用、ストレスなどで、咀嚼筋や首の筋肉に緊張が続くと、その痛みが奥歯に放散されることがあるんです。
この場合、歯科治療ではなく、筋肉のマッサージやストレッチ、温めることで血行を良くするといった対処が効果的なんですね。
また、ストレス管理や姿勢の改善も大切になってきますよ。
最近では、テレワークの増加でこのタイプの痛みを訴える方が増えているとされています。
具体例4：天気が悪い日に奥歯が痛むケース
雨の日や台風が近づいているときに、奥歯が痛くなるという方もいらっしゃいますよね。
これは「気圧性歯痛」と呼ばれていて、最近注目されている症状なんです。
気圧の変化によって、過去に治療した歯の詰め物の下にできた小さな空洞や、副鼻腔の中の圧力が変化して、痛みを感じることがあるんですね。
飛行機に乗ったときや登山をしたときにも同じような症状が出ることがあります。
天気痛と同じメカニズムで、自律神経のバランスが崩れることも関係しているとされています。
この場合、気圧の変化を完全に避けることはできないので、痛みが出たときの対処法を知っておくことが大切ですね。
具体例5：親知らずが原因で手前の奥歯が痛むケース
親知らず自体は痛くないのに、その手前の奥歯が痛むということもあるんです。
親知らずが斜めに生えていると、手前の歯を押してしまって、その歯に負担がかかることがあるんですね。
また、親知らずと手前の歯の間に汚れが溜まりやすく、そこから虫歯や歯周病が進行して痛みが出ることもあります。
レントゲンで見ると、親知らずが手前の歯の根っこを圧迫していたり、その間に膿が溜まっていたりすることが分かるんです。
このケースでは、親知らずを抜歯することで、手前の歯の痛みも解消されることが多いんですね。
ただし、抜歯のタイミングや必要性については、歯医者さんとよく相談することが大切ですよ。
虫歯じゃないのに奥歯が痛むときの対処法
痛みがあるとき、どうすればいいのか知っておくと安心ですよね。
まずは早めに歯医者さんを受診しましょう
虫歯じゃないのに痛みがある場合でも、自己判断は避けた方がいいんですね。
市販の痛み止めは一時的に痛みを和らげることはできますが、根本的な解決にはなりません。
痛みが続く場合や、何度も繰り返す場合は、必ず歯医者さんで詳しく診てもらいましょう。
レントゲンやCT、精密な検査をすることで、目に見えない原因が分かることも多いんですよ。
応急処置として自分でできること
すぐに歯医者さんに行けないときは、以下のような応急処置ができますよ。
- 市販の痛み止めを用法用量を守って服用する
- 痛む部分を冷やしすぎず、温めすぎず、適度な温度に保つ
- 硬いものや刺激物を避けて、柔らかい食事にする
- 痛む側では噛まないようにする
- アルコールや入浴は血行を良くして痛みを強めることがあるので控える
- 十分な睡眠とストレス管理を心がける
ただし、これらはあくまで一時的な対処なので、できるだけ早く歯医者さんを受診してくださいね。
日常生活で気をつけたいこと
奥歯の痛みを予防するために、日頃から気をつけたいことがあるんです。
- 歯磨きを丁寧に行い、特に奥歯は時間をかけて磨く
- デンタルフロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間も清潔に保つ
- 定期的に歯科検診を受けて、早期発見・早期治療を心がける
- 歯ぎしりや食いしばりの癖がある場合は、マウスピースの使用を検討する
- ストレス管理を意識して、リラックスする時間を作る
- 姿勢を良くして、首や肩の筋肉の緊張を和らげる
特に、歯ぎしりや食いしばりは無意識に行っていることが多いので、気づいたら力を抜くように意識するといいですね。
まとめ：虫歯じゃないのに奥歯が痛む原因は様々。早めの受診が大切です
虫歯じゃないのに奥歯が痛む原因には、歯髄炎、歯周病、親知らず、知覚過敏、歯ぎしり、筋肉疲労、ストレスなど、本当に多くの可能性があるんですね。
それぞれ痛み方や症状が違うので、自分の痛みがどのタイプなのかを知ることが、適切な対処への第一歩になります。
大切なのは、痛みを我慢せず、早めに歯医者さんを受診することです。
自己判断で様子を見ていると、症状が悪化して、治療が難しくなることもあるんですよ。
市販の痛み止めは一時的な対処にしかならないので、根本的な原因を見つけて治療することが必要なんですね。
また、日頃から丁寧な歯磨きや定期検診、ストレス管理などを心がけることで、奥歯の痛みを予防できることも多いんです。
テレワークの増加やストレス社会で、歯ぎしりや食いしばりによる痛みが増えているとされているので、意識して力を抜くことも大切ですよ。
あなたの痛みに向き合って、健康な歯を保ちましょう
奥歯の痛みって、日常生活に大きな影響を与えますよね。
食事が楽しめなくなったり、集中力が低下したり、夜眠れなくなったりすることもあります。
でも、適切な診断と治療を受ければ、ほとんどの痛みは改善できるんです。
「虫歯じゃないから大丈夫」と自己判断せずに、痛みが続く場合は必ず歯医者さんに相談してくださいね。
歯医者さんに行くのはちょっと勇気がいるかもしれませんが、痛みの原因が分かって、それに合った治療を受ければ、きっと楽になりますよ。
あなたの大切な歯を守るために、今日から一歩踏み出してみませんか？
健康な歯で、美味しい食事を楽しめる毎日を取り戻しましょう。
きっと、笑顔の日々が戻ってくるはずですよ。
